正确刷牙是保持健康牙齿及牙龈的第一步。每次您需要用上至少两分钟时间十分耐心认真地刷牙。牙齿的每一部分都需要30秒来刷(右上、左上、右下、左下)。刷牙有许多方法,这里介绍一种牙

医推荐的方法:
1.刷牙齿表面时,保持刷毛与牙齿表面呈45度角斜放。
2.轻压在牙齿和牙龈交界处,慢慢地、短促地上下颤动牙刷。
3.用同样的方法清洁后牙里侧面和咬合面。
4.清洁前排牙齿的里侧时,把牙刷竖起来,用牙刷的动力刷毛上下轻轻地刷。
5.一定要沿着龈缘线刷,以免遗漏并确保伸入后牙末端的难刷部位。
手机斗地主赢钱 6.最后,不妨把您的舌头也刷一刷,这也可能让您的呼吸保持清新。